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大部分自考人都面临的难题,你是其中之一吗?

发布时间:2018-03-22 10:25 来源:dafabet网页版自考成考网 http://www.tjdxwp.net

  自考学习

  近日,有一则对自考生的调查问卷,其中有一道问题是:你现在每天的生活状态是什么?参与调查的自考生中有42%想改变自己,但不知从何开始,几乎接近一半的人!


  你是否也在面临着这个窘境呢?


  当我们想要去改变时,意味着必须为这个想法付诸行动,不能只停留在“想”的层面。


  拥有远大理想和崇高追求固然很好,但是脚踏实地、戒骄戒躁地从小事做起也尤为重要。


  当我们感到迷茫时,不妨问一下自己究竟为何想要改变和努力?


  只有清晰知道自己要为之努力的,才能分清楚哪些是真正重要、以及究竟什么样的知识是你应该掌握的。


  有了明确的方向后,我们应该怎么做呢?


  1走出第一步,行动最为重要


  很多人喜欢琢磨,甚至沉迷于想象。一旦需要付出行动时,往往觉得力不从心,总是想方设法拖延,放任自己,随意被其他事情干预自己。


  有时候,当我们做一件事有点难度的时候,更常见的是停下来、刷手机、溜溜朋友圈、逛逛微博,一晃,半天过去了。一旦思考太多了,就往往容易被拖延打败。不要给拖延半点机会,把精力聚焦在事情本身上,直接去做。


  2离开舒适区,但别操之过急


  凡事总有两面性,并不是说舒适区就是毒瘤,让人万劫不复。待在舒适区,就意味着很少发生变化。


  沙哈尔教授说过:舒适区就像结冰的水,走出舒适区就是流动的水,但一旦努力过度了,就会变成沸腾的水,躁动而难以控制,非常危险。正如突然有一天决心减肥,之前没有一点运动习惯。你开始疯狂去跑步,一定要凑够5km。跑完步接着做其他训练,全程下来,腰酸背疼,就会不想减肥,实在太辛苦了。


  学习同样是如此,不要在刚开始就把学习任务定得完全超出自己的承受范围。不然只会导致你更加讨厌学习,而不是尝试接受它。


  可以通过先给自己定一个小目标,学习40分钟就休息一下,第二天再加多40分钟,也就相当于上两节课,中间记得保留10分钟的休息时间。每天完成一定量时间学习,日后再慢慢叠加。


  3刻意练习,才能成就伟大


  我们常听到一句话:“以你的努力程度,根本轮不到拼天赋。”如何才能不陷入瞎努力的窘境,最终脱颖而出?你还需不断的坚持练习。练习最为重要的时“质量”。只有高质量的训练方式,才能产生最快的进步速度。但评估结果也是对练习的一种重要的检验。


  自考是一个相对漫长的过程,我们要学会对自己每一阶段学习任务进行评估反馈效果,发现存在的问题。高效完成有利于让人信心百倍,没有完成好的则可以总结经验,让下次能够避免入坑,并且高效完成学习目标。


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